Prácticar el stand up paddle de forma segura

¡2 reglas primordiales y no negociables!

YO SE
NADAR

NO NAVEGO CUANDO HAY TORMENTA

Si practico el SUP en el mar u océano

- Recuerdo siempre utilizar un leash. Si llego a caer del paddle surf y este es arrastrado por la corriente, debo poder regresar a bordo rápidamente para no cansarme
- Je m'informe des prévisions météorologiques

Si navego entre 300 m y 2 millas náuticas (3,7 km) y que mi tabla sup tiene más de 3,60 m

- Informo a las personas cercanas de mi salida 
- Navego con al menos otra persona y de día 
- Debo, además, equiparme:

• De una señal luminosa individual estanca 
• De un chaleco y/o traje (protección térmica)
• De un  botiquín  y de un medio de comunicación

Si navego hasta 300 m

En las olas, respecto las 5 grandes reglas de seguridad en el surf:

- Respeto las zonas de baño
- Respeto las reglas de prioridad
- Navego en olas adaptadas a mi nivel 
- Prefiero los lugares poco concurridos
- NUNCA navego sin leash

Si practico el SUP en aguas interiores

Si navego en lagos o canales (sin corriente)

- Utilizo SIEMPRE un leash
- Se recomienda utilizar un chaleco de ayuda a la flotabilidad

Si navego en ríos o afluentes (con corriente)

- El leash está PROHIBIDO ya que se corre el riesgo de ser arrastrado por la tabla que a su vez será llevada por la corriente
- Utilizo siempre un chaleco de ayuda a la flotabilidad y calzado cerrado
- Si apenas estoy comenzando, me inicio en aguas tranquilas

Importante: para los niños, no olvides comprar un chaleco para niño y un chaleco para mascota en todo tipo de circunstancias.